「第2回 ウォーキング講座」を開催します！

8月25日（日）、ウォーキング療法士の資格を有する理学療法士らが講師を務める「第2回 ウォーキング講座」を開催します！

「ウォーキング」と「散歩」は全く違うことをご存知ですか？

今回の講座は、健康づくりのために必要な「ウォーキング」の意味を理解し、AIによる歩行分析で自分の歩き方の現状を知り、「正しい歩き方」を練習する90分間のプログラムです。前回ご好評をいただいたリピート企画。ぜひこの機会をご利用ください。皆さまのご参加をお待ちしております。

■前回参加者の感想■

・毎日の6,000歩は“散歩”でした。これからは目標を持って“ウォーキング”します

・何気なく歩くのもいいけれど、こうして意識するべきポイントを教えてもらうのはありがたいです

・“歩く”ことがままなくなった時の生活が心配でした。自分から行くと言ってくれて、講座はとても良い機会になったと思います。

【日程】

8月25日（日）

午前の部｜9：30～11：00

午後の部｜13：30～15：00

【プログラム】※午前・午後共通

「歩く」のお話

「歩く」をAI分析

「歩く」のレッスン

【会場】

大原健幸の郷

【参加費】

2,000円（現地支払）

【お申し込み】

以下のフォームよりお申し込みください。

https://forms.gle/vB8TCMmDq52677XK6