動画公開！自宅でできる「頭を鍛える」ストレッチ体操

京都大原記念病院グループの作業療法士が「頭を鍛える」をテーマに「手を使おう」「体の軸をしっかり作ろう」これら2つのポイントからお話させていただきます。簡単な解説とその場でできる体操をご紹介しています。皆様の健康づくりに少しでもお役に立てば幸いです。

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